מפגש “הזכות לנשום”: נשימה מודעת – סשן חוויתי מטעין, משחרר וממלא אנרגיה
נשימה היא מקור החיים. כשהגוף שלנו הגיח לעולם מייד שאפנו פנימה, ומאז התהליך הכל-כך משמעותי הזה קורה באופן לא מודע.
נשימה מודעת היא דרך יעילה לשחרר מתחים מהגוף, להרגע, להשקיט את הרעש המנטלי, להתחבר למה שמרגישים ולהיטען באנרגיית חיים.
מפגש עם סופי חיים – פסיכותרפיסט הוליסטי, מנחה מדיטציה ותהליכי מודעות והעצמה ומטפל בטכניקות נשימה.
במפגש נתנסה בסשן נשימה מודעת ונחווה את המתנות של הנשימה.